你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。希望不管走到哪里、走得多远，我们都能赤诚、简单，为自己保留一份初心和纯粹。愿你既有大人的成熟，也能有孩子的烂漫。愿你生活不拥挤，笑容不刻意。知世故而不世故，历圆滑而留天真。

我理想中的晚间，除了上述的正面清单，还有负面清单。比如不剧烈运动，不要与人争辩，不要沉溺心事，少看热搜，少看私信，晚上情绪容易走极端，这些事要做就等白天去做。