新的一年，你也可以试着在睡前留10分钟，反思总结自己的一天。有哪些细节、操作，可以继续保持？遇到了什么问题？有哪些地方需要改进？还可以尝试去做点什么？不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。而不断自省和反思，则能让人收获宝贵的经验。

人生是场漫长的马拉松。过于忙碌、疲于奔命、饮食不规律，你的身体会发出危险的信号。“过劳死频现网络，很多青春正红的年轻人突然间离世，让人扼腕叹息。我们说健康是1，没有健康什么都是0，健康是万事之本。天堂再美，没有人间有色，你有命挣钱，也要有命来花。