水滴石穿，绳锯木断，耐住性子，踏实沉淀，总有拨开云雾见晴日的一天。人生就是一场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的韧性。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。哪有事事如意的生活，只有努力振作自己。愿你我都能做一个充满韧性的人，在无奈中学会承受，在孤独中学会成长。

运动不是一件容易的事情，坚持下去不仅需要体力，更要毅力和韧性。在坚持运动的过程中，人也会慢慢从懒惰走向勤奋，并且摒弃越来越多的坏习惯，变得积极起来。