风光也好，落魄也罢，只要开心就笑，但凡难过就哭。真的不必太在意别人的眼光，人生本如梦，学会看淡一切，放下负累，才不至于活得太累。愿你能够善待自己，好好吃饭，安心睡觉，不问过往，不负余生！

当你下了飞机高铁，穿过人山人海，拎着大包小包，一脸风尘地打开家门时，一切正当好。爸妈一定烧了一桌你最爱吃的菜。他们斑白的两鬓，流着汗水。眼神里，没有忧愁，只有欢喜。真的。天冷了，记得回家吃饭。

人活一辈子，未必要大富大贵。好好吃饭，好好睡觉，身心康泰，其实便已足够。工作再忙，也别忘了多出去走走，强身健体；应酬再多，也别忘了最朴实的柴米油盐、一蔬一饭。保持健康的身体，不仅需要良好的生活习惯，也要有豁达的人生态度。

我的老朋友，一起吃饭吧。不要改天了，改天大家都很忙的， 不如就今天吧。如果你很累的话，那么我去找你吧，一起喝碗鸡汤暖暖胃，也暖暖我们许久未曾相见的心。

你好，请你拿着你的手机打开语音朗读下面的文字对天起誓并发送给我：我找你聊天不是让你投票，注册、下载软件，也不是我要结婚了，我生小孩了，也不是我有一个好的产品推荐给你，也不会让你帮忙砍价，更不是我要问你借钱，让你贷款，只是单纯地想你了，想请你吃个饭联络一下感情。

有个朋友，晚上约我们出门的理由都是跑步，可最后跑着跑着就会拐进旁边熙熙攘攘的烧烤摊。也是，有什么理由能拒绝一顿宵夜呢？毕竟就连黑泽明都说过，“早餐补益身体，宵夜补益灵魂。”

其实养生，无需走这些旁门左道。真正的养生，应是在日常简单的饮与食之中。好好吃饭、按时睡觉，过有规律的生活，科学养生才是王道！