安静不是远离凡尘的喧嚣与纷扰，而是在内心留下一片属于自己的自留地，在心中修篱种菊，在心中养花听鸟，鸟语花香皆是世间安然。昔日里那些挑拨是非、闲言碎语的声音，统统都屏蔽掉，能入耳的，是啾啾鸟鸣声、美妙丝竹声、风吹叶落声；愿意听见的，是夜雨敲窗声、朗朗读书声、知交谈笑声。

认真对待生活，好好爱自己。回头看，轻舟已过万重山。向前看，长路漫漫亦灿灿。愿你拥有一个健康的身体，保持一颗安静的灵魂，和夏天的一切美好不期而遇。

人生匆匆，我们总希望在这纷繁复杂的世界中给自己一份安静。不去理会那些无端的讽刺和指责，在喧嚣的世界里沉下心来，用实力敲碎一切怀疑。不卑不亢，也不沾沾自喜，跟随自己内心的声音，走好脚下的每一步路。

有人写道：“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。”往后余生，尽心对待生活，尽力面对挫折，尽己所能寻觅每一份幸福感。

试着放一段安静的音乐，坐下来，闭上眼睛，做一段冥想，什么都不想，放空自己。给自己一个拥抱，或者对自己说一说话，这是完全属于你自己的世界，安全而稳定。吵闹了一天的人间，终于暂时收起了烟火气。你也可以收起自己的思绪，安静睡去了。

你以为你讲的笑话很好笑，结果全场一片安静，只有自己笑作一团；你自认为跟别人已经很熟悉了，结果一不小心，就拿热脸贴了冷屁股。其实，很多尴尬，都是源于缺少察言观色的能力，做事不懂得拿捏尺度，说话不知道看场合、分场景。

人生最好的境界，是丰富的安静。一个人把更多时间勇于丰富自己的生活、丰盈自己的内心，才能遇到更多同频率的人。一个内心丰盈的人，即便少有微信好友，也依然能够怡然自得地生活。我们需要的不是数量堆积起来的微信朋友，而是真正能够陪伴彼此、倾听彼此的人。

水流心不静，云在意俱迟。滚滚红尘之中，人不能把欲望、追逐放在第一位，要留一方空间给心灵。清清淡淡是生命的主格调，所有的轰轰烈烈、锣鼓喧天，最终都会安静下来。剥去浮华，世事也疏淡了，我们要学会在清清淡淡里找到自己的那份清欢。

人生短短几十年，能勘破自己的追求，为之奔走、求索，真正地去努力，去疯一次，才不枉此生。大道至简，最重要的是本心，认清自己需要安静，需要回归本心。如果一味只能看见别人，就永远只能在外物的重压下生活。明心见性，拨开自己身上的迷雾，觉出本来面目。见自己之后，才能真正地做自己。

许多人在生活中最害怕独处，因为当他们一个人时就会感到孤单、感到无聊，甚至感到无所适从。其实，当一个人独处时，是最安静最平和，也是最不易被打扰的，你可以利用这个大好时光去思考。有人说：“一个人只有在独处时，才能成为他自己。”