有句话说，我们最大的错误就是总把最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。对亲近的人挑剔是本能，但克服本能、做到对亲近的人不挑剔则是一种教养。

你看穿我的脆弱，会选择来拥抱我，而不是嘲笑我这么大个人了居然还要哭鼻子；我明白你的不易，会默默地陪在身边给你力量，而不是喋喋不休一味要求你坚强和振作。体谅和尊重，也是相互的。

生活中，烦心事不可避免。孩子调皮，总是忍不住大声批评；与父母意见相左，就摔门而去；跟爱人吵架，可能直接挂掉电话……如果控制不了自己的情绪，就只能任其发生。

活得从容的人，并非一直有好心情，而是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。他们会努力克服不良情绪的影响，也会时时提醒自己，多开阔眼界，提升认知，不因一叶而障目。

你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。听过一句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。要努力做一个情绪稳定的人。

那些你以为过不去的坎儿，在时光的流转下，终究都变成了过眼云烟。人生路上跌倒了，爬起来继续前行，总有抵达成功彼岸的可能。

生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们最常见的一种情绪。殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。生气，是我们健康的头号杀手；生气，是破坏一切关系的元凶。

每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成什么样，关键在父母。孩子们并非天生不懂事，后天的引导才是决定他们性格的关键。

想要快意人生，其实并不难。好好工作，该努力时别泄气；珍惜身边的人，别为过去的情纠结埋怨；适当地释放糟糕的情绪，别把所有的苦都憋在心里；坚持自己的梦想，想做的事就别轻言放弃。

生活本不苦，苦的是欲望过多；生活本不烦，烦的是情绪失控；生活本不累，累的是执念纠缠。克制，让目标更加明确，收获意想不到的效果。