多结交一些正能量的朋友，会驱散你心中的阴霾、会给予你重新振作的力量、会帮助你提升自己。和正能量的朋友同行，少一点抱怨，多一点积极的改变，相信积累的力量，自己的生活就会越过越好。

这一生，我们无法决定遇到谁，却可以决定亲近谁，远离谁。余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。我们身边的每一个人，做的每一件事，都在悄无声息地影响着命运，带领我们走向不同的人生道路。

感觉心情苦闷，有压力时，就想办法去化解。可以多读书，让内心变充实；多运动，尽情挥洒汗水以缓解身心的疲惫；也可以多交友，向正能量的人汲取经验和智慧。当你的状态变得积极主动，心态自然也会随之豁然开朗，才有能力慢慢为自己摒除负能量，建立稳定的情绪和可控的生活。

越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除掉，对内心的垃圾情绪也能起到净化作用。一次运动，就像是一次“排毒”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

远离乱开玩笑的人，不要让他的冷言恶语中伤你的自尊；远离负能量爆棚的人，不要让他的唉声叹气败坏你的时运；远离见不得别人好的人，不要让他的怨恨嫉妒阻碍你的前路。

盛世青年，当毅然舍掉以颓废自居带来的片刻安逸，埋头苦干，不寄希望于投机取巧；当坚定抛弃抱怨与哀叹的负能量，踏实前行，不被蛊惑而忽东忽西。让脚下的土地因我而改变，让周围的环境因我而更好。

一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。我们身边的每一个人，做的每一件事，都在悄无声息地影响着命运，带领我们走向不同的人生道路。和什么样的人在一起，就有什么样的一生。和谁在一起很重要，你是谁，也同样重要。

水，看似清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。心，看似通透，不是因为没有嗔怒，而是在于明白原谅。与人相处，就是要放下自我成见，原谅别人的过失，真心地去接受对方。

既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。生气，不如争气。宽容别人，就是肚量。谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人的质量。

坏的情绪太容易感染人，而一个总是流露出坏情绪的人，自然是不受欢迎的。即使别人再喜欢你，须知再满的爱意，迟早也会被消磨掉。