自律的方式，一般来说有两种：一种是去做应该做却不愿或不想做的事情；另一种是不做不能做、不应该做而自己又想做的事情。这种自我逼迫或许会让人感觉痛苦，但一段时间后你会感激自己的坚持，因为你避免了在错误的道路上惨遭摔打。而在自律的道路上，你的人生会越走越顺畅。

很多东西你觉得不合理，是因为你的认知层次不够，固有的思维让你无法理解超出认知的事情。认知层次不够，看到的世界全是问题。生活中绝大多数的歧视，来自于偏见，而偏见来源于无知。一个人越无知，越容易带有偏见。一个人想要消除对世界对他人的偏见，并无捷径，唯有多读书，多经历，见世面。

自律不是洋洋洒洒地写一堆要执行的计划，而是将计划更清晰地摆在自己眼前；不是硬撑着逼迫自己，而是巧妙地通过习惯叠加让你更爱付诸行动；不是一蹴而就，而是踏踏实实地做好每一件小事；不是只有迟到的成就感，也可以有令你愉悦的“即时奖励”。

坚持刀刃向内的自律，做有理想、愿担当、肯吃苦的人，就会发现社会是和谐进步的，人们是友善美丽的，自己的工作生活是自由快乐的。

情感上的自律，能让我们遇见真正的爱情；学习上的自律，能让我们实现最初的梦想；身体上的自律，能让我们拥有健朗的体魄。自律虽然很辛苦，但它会还给你滚烫自由的人生。

没事早点睡，养足了精神，才有力气解决生活的难题；有空多赚钱，当你兜里有钱时，方能活得更加有底气；平时勤读书，要相信精神的丰盈，胜过世间万千浮华。

因为害怕做不好，所以借口没准备好。因为无法做到自律，所以借口没时间。因为不愿去吃苦受累，所以借口说时机还没到。一个人如果如果下的决心不够大，意志不够坚定，对自己不够狠，那么他永远也没有起步的机会和可能。

一句真诚的鼓励就会增加他人的信心；一个小小的帮助，就能帮他人度过难关；一句关心，就会让他人感到温暖。一个人在帮别人时，其实也是在帮自己；一个人在善待别人时，其实也是在善待自己。

世界每一分每一秒都在进步，停滞不前就是一种退步。 唯有不断学习，不断投资自己的大脑和能力，才能在这大江奔流的时代中，稳扎稳打，逐浪前行。

自律的人，有强大的自制力，掌控自己才能掌控人生。心有余而力不足的时候，就知道了自律的可贵。当你努力奔跑，全世界都会为你让路；当你真正自律，一定会有自己想要的人生。优秀是一种习惯，自律让优秀的人更优秀。