世界之路并没有铺满鲜花，每一步都有荆棘，但是你必须走过那条荆棘路，愉快，微笑！在人生这座牢笼里，总是有诸多无奈、压抑与忿恨。你我困于其中，越长大就越孤单，越挣扎就越难过。

红尘漫漫，年过半百。经历的多了才明白，人生最好的心态便是顺其自然，随遇而安。生活忌讳为讨好别人而委屈自己。学会为自己“松绑”，人生才不会紧绷压抑。

与其连滚带爬地赶路，不如稍稍放缓脚步，欣赏沿途花开花落；如果不知该去往何方，不如在原地放下行囊，抬头仰望星空万里。适度的闲散远非懒惰，它是灵魂的大本营。

生活的难，不必告诉不懂你的人，很多心里的苦，不必见人就说。有时候，与其说出来，让自己更压抑，不如坚持一下，让自己更坚强！风雨人生，越是疲惫，越要懂得不动声色，越是疼痛，越要学会自我疗愈。

压抑愤怒，只会让内心更憋屈。当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。希望从今天开始，你更懂得表达自己的情绪。好的关系不是没有脾气，而是说完真心话，还能在一起。

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。